Le blog de micka

Découverte en 1922, par des chercheurs Californiens.Depuis l'année 2000 les autorités Américaines et Canadienne ont augmenté sensiblement les apports nutritionnels recommandé (A N R) en vitamine E. La vitamine E est par ses propriétés thérapeutiques,...

Parasols, crèmes, chapeaux, sont les protections que vous connaissez bien pour vous protéger du soleil. Mais savez vous que vous pouvez préparer votre peau au soleil pour bien bronzer et éviter les coups de soleil. Ce qui ce passe à l'intérieur se voit...

On pourrait penser que seul les problèmes de surcharge pondéral méritent d'être discutés à voir le nombre d'articles et de livres écrit sur le sujet. ET pourtant la réalité est tout autre, certaines personnes se sentent bien trop mince et même si cela...

L'huile de germes de blé et les germes de blé (Triticum sativum) peut contribuera la diminution du mauvais cholestérol (LDL), athérosclérose, chute des cheveux, problème de peau (acné...). Les germes de blé sont très sains et recommandé lors d'excès de...

Pour maigrir, il ne faut pas ce priver de tout et de ne plus prendre de plaisir en mengeant, commençons par lutter contre les mauvaises graisses. Il est préférable de maintenir un bon équilibre alimentaire et de composer ses repas avec du plaisir sans...

La vitamine B1 (thiamine) est une vitamine du groupe B. Lorsque l'organisme est en déficience de Thiamine alors la production d'énergie diminue. La thiamine joue également un rôle dans la transmission de l'influx nerveux, elle fait voir la vie en rose....

LA VITAMINE A et PROVITAMINE A : Elles nous aident à résister aux microbes, la vitamine A est une liposoluble. On la trouve dans les aliments d'origine animale. On la trouve aussi dans les végétaux sous la forme de bêta-carotène ou provitamine A parce...

Pour 8 personnes: - 250 grs de farine (BIO) - 1 oeuf (BIO) - 3 cuillères à c rases de levure, - 75 grs de beurre fondu (BIO), - 100 grs de sucre en poudre (BIO), - 100 grs de baies de GOJI (BIO) - 3 pincées de sel, - 25 cl de lait (BIO). 1. Préchauffez...

- 1 verre de quinoa - huile d'olive - 1/2 concombre - jus de citron - 2 tomates - sel - Basilic ou siboulette - poivre du moulin - 1 échalotte Toujours rincer abondament le quinoa avant cuisson. Faire cuire le quinoa 15 mns dans l'eau bouillante. une...

Le quinoa, vénéré par les Incas, arrive maintenant dans nos cuisines et à la mode sur les cartes des grands restaurants. Le quinoa est une plante herbacée et non une céréale, de la méme famille que les épinards. Ses graines ressembles à des lentilles...